O suco da saciedade feito com gelatina, é uma ótima receita
para perder peso, prolongando a sensação de fome saciada. Além disso, por ser
rico em proteína e colágeno, o suco deixa a pele mais firme e melhora o aspecto
das unhas e cabelos.
Suco da Saciedade Benefícios
Os benefícios do suco da saciedade é indicado para pessoas
que querem perder peso, porque prolonga a sensação de saciedade, reduzindo
significativamente o consumo calórico. O ideal é tomar o suco algumas horas
antes das refeições, para prolongar a sensação de saciedade e consequentemente,
diminuir a porção de comida.
Suco da Saciedade Receita
A receita do suco da saciedade é muito simples e prática de
preparar, além de possuir um sabor agradável, abaixo os ingredientes
necessários.
1 litro de água
1 envelope pequeno de gelatina de qualquer sabor (sem
açúcar)
1 Fruta de sua preferência
Suco da Saciedade como Fazer
Como fazer o suco da saciedade comece aquecendo metade da
água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar.
Deixe endurecer um pouco, retire da geladeira e bata no liquidificador com a
fruta de sua preferência.
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